有经常手淫的习惯，可能会导致阳痿早泄等性功能障碍，甚至还会影响阴茎的正常发育。首先要做的是要及时戒掉这个习惯，饮食上多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、海鲜类。还要戒烟戒酒，避免辛辣刺激性食物。如果因为过度手淫导致龟头敏感度增高，引起的早泄，这时候可以吃盐酸帕罗西汀片、氟西汀片等药物。有时还需要考虑手术治疗。