重度脂肪肝可能跟饮食有一定的关系，这类病人从生活上首先要控制住自己的嘴，尽量以清淡饮食为主，尽量改变自己的生活习惯，包括自己的食谱，以新鲜的蔬菜瓜果为主，适当吃一些谷物，在这个基础上尽量减少肉类的摄入，特别是过于油腻的肉类，包括动物的肝脏，肥肉之类的摄入。同时重度脂肪肝的部分患者，因为摄入肥甘厚腻的食物过多，不消耗，体型比较大，对于这类患者，限制住自己嘴的同时要迈开自己的腿。锻炼是需要循序渐进的，并不能一口吃成胖子，我们需要患者在一段时间内不断的加强运动强度，同时需要注意患者的精神状态，包括如果患者加强运动强度，如跑步或者快走之后，关节出现损伤，我们要适当的减轻训练强度。我们建议重度脂肪肝的患者采取一些比较温和的锻炼，包括对身体损伤比较小的游泳这类的健身，它可以有效的消耗脂肪，加强代谢，同时水对整个身体的承托力能够有效减少关节的损伤，对于肥胖的患者可能比较适用，推荐以游泳为主。