艾灸本身就有温热、通经脉的作用，艾灸肚子不同位置会有不同的作用，比如艾灸与胃肠有关的中脘穴、天枢穴，就可以调理胃肠，尤其对胃中寒冷，吃凉的容易拉肚子，常年大便稀的患者效果明显。
女性艾灸小腹可以调节月经，艾叶本身就有温经通脉的作用，艾灸小腹对月经期间腰腹冷痛的患者效果特别好，比如血块多的患者经常艾灸，也会有一定的改善。
男性艾灸小腹，对阳痿、早泄有一定的作用。常年艾灸小腹的关元穴、气海穴，可以强身保健，增加抵抗力，对全身怕冷的患者效果比较明显。
如果自己在家艾灸，一定要注意避免烫伤。如果真的出现烫伤也不要紧张，像小米粒大小的水疱不用管，可以自行吸收；如果水疱过大，需要去医院处理，需要把水疱挑破，进行常规消毒。