对于脚部扭伤后，症状一般会持续一段时间，水肿的情况一般需要1到2周才能消退，脚部的恢复是需要过程的。出现脚部扭伤的情况后，最好是严格的卧床休息，大约在30-40天即可恢复正常生活，同时也要避免走路或少走路。如果想要加速愈合，也可以外用一些云南白药气雾剂或是口服一些中华跌打丸，三七伤片等来帮助恢复。