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颈椎病针灸后注意事项
2023-11-11 12:39:48收听:-
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颈椎病针灸后注意事项
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颈椎病针灸治疗以后,要注意以下几点:第一、一定要注意保暖,因为针灸是一种有创的刺激,同时会配合一些艾灸或者是红外线,这种温热的刺激,此时毛孔是打开的,特别容易受凉,如果不注意或者是用冷风直吹,颈椎的症状就会加重,所以一定要注意保暖。第二、针灸是一种有创的刺激,一定要避免伤口感染 ,最重要的就是要在针灸以后24小时以内不要沾水,注意保护针眼,这样就不容易感染。第三、一定要注意功能锻炼,适当的功能锻炼能帮助颈椎病的恢复,可以起到增强疗效的作用。第四、一定要改变不良姿势,比如经常低头看手机,长时间的伏案工作(看电脑),一般建议20-30分钟活动一下,伸伸懒腰或者是活动活动颈椎,这样能减轻颈椎的症状,保护颈椎,增强疗效。
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