抑郁症护理方法

2017-12-05 20:50收听:268

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关于抑郁症的护理应该是众多家庭非常关注的问题,常规来讲,抑郁症这种心理问题不像身体疾病需要补充那么多的营养物质,但是我们需要补充的经常是心理的营养,除了抑郁症会在身体上有一些反应之外,比如说睡眠和食欲等这些现象会给我们带来不适。在生活上的护理需要保证充足的睡眠、合适的营养、适当的体育运动。除了这些方面之外,在心理的营养护理其实非常重要,比如说包括我们不要给这个人尤其是抑郁者太高的期望、太多的要求,让他能够有比较好的放松。其次,鼓励他,加强的心理适应能力,给他多一些支持和理解,是非常的重要,这就是心理护理。我们每个人都在学习怎么帮助别人和帮助我们自己。

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