虽然说拖延症是一个非常常见的心理现象，但是它会形成一定的恶性循环，如果时间越来越长，情况越来越严重，它可能就会伴发轻到重的程度不一的心理问题，常见的可能轻一点的会出现自责、内疚、自信心不足和自我评价不高等等这样的一些现象。随着这种情况的加重，我们可能会伴随更多的例如抑郁、焦虑，可能伴有消极观念，甚至自杀观念等等这样的一些想法，问题就会逐渐的升级和加重，所以它对我们的身心是有一定的危害的。调节拖延症对我们来说也是一个非常重要的事情。