胃下垂的患者饭后尽量避免站立，可以平躺或者半躺的姿势，避免食物的重力作用使胃下垂症状加剧。胃下垂的患者也要注意一次进食不要太多，防止增加胃部的负担。患者饭后不要立刻进行运动，需要休息半小时后，在进行走动。胃下垂的患者要注意饮食上多吃蔬菜水果，不要吃不易消化的食物，防止食物堆积，多喝水，防止便秘，食物的状态最好是以稀软为主。