刷经络的主要功效就是舒筋活络，活血化瘀，调和气血等作用。同时这种方法有一定的减肥的功效，所以很多年轻的女性在家选择这种方法进行减肥，有一定的治疗效果。刷经络治疗与传统中医的按摩推拿功效是一致的，可以用于多种疾病，比如颈椎病，腰间盘突出，腰肌劳损等一些瘀血阻滞引起的疾病。刷经络的方法一般没有什么太明显的坏处，主要就是手法不要太重，以免引起局部充血水肿或者是皮肤破溃等情况。此外，一些身体比较虚弱的人，尽量不要使用这种方法进行治疗。