2019-03-04 16:23
减肥期间大吃了一顿怎么办
擅长: 高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢...
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如果减肥期间吃了一顿大餐,这样是会影响到减肥的效果的,可以在吃大餐以后适当的喝一杯芹菜汁,芹菜含有丰富的膳食纤维,可以有助于排泄,还可以喝一些菊花茶或者是绿茶,可以起到消脂的作用。还可以适当的增加一些运动,多活动。不管是不是减肥,平时饮食都应该有规律,不要暴饮暴食,暴饮暴食不仅不利于减肥,还会造成胃部不适。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师