骨质疏松了该如何治疗
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骨质疏松了该如何治疗
刘超主治医师营口市中心医院
擅长: 桡骨远端骨折、股骨颈骨折、肱骨大结节骨折、胫骨平台骨折、脊柱骨折、踝关节骨折、关节囊肿、关节内骨折、关节脱位等疾病的诊治。
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骨质疏松有效的治疗措施1.运动，多种类型的运动有助于骨量的维持。绝经期妇女每周坚持3小时的运动，总体钙增加。但是运动过度致闭经者，骨量丢失反而加快。运动还能提高灵敏度以及平衡能力。 2.营养良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义，包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。从儿童时期起，日常饮食应有足够的钙摄入，钙影响骨峰值的获得。 3.预防摔跤应尽量减少骨质疏松症患者摔倒几率，以减少髋骨骨折以及Colles骨折。4.药物治疗1）激素代替疗法，2)维生素D和钙等，
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