女性朋友到更年期以后，由于体内激素水平的下降，就会出现血管舒缩功能不稳定的表现，而出现潮热、出汗，潮热一般是从胸前开始涌向头部，然后面部发红、出汗，持续的时间有长有短，更年期的症状是一个正常的生理过程。女性朋友在更年期的时候要进行自我调节，应该有一个良好的心理状态，多参加一些社交活动和适当体育活动，同时要注意室内温度，室内温度要适宜，同时可以口服一些中药，例如更年安片、坤泰胶囊等等来帮助改善症状。如果症状严重，也可在医生的指导下，进行补充激素的治疗。