手臂肌肉紧绷且僵硬按摩哪个位置

2021-07-14 10:36

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患者手臂部位的肌肉有紧绷和僵硬等感觉,可能是因为劳累过度、肌肉僵硬造成,可以按摩僵硬、疼痛的部位和常用穴位,比如胳膊肘横纹中间的部位,肘和手腕内侧连线的中点部位,不一定非得按摩疼痛部位,也可以在经络比较远的地方进行相应按摩,比如按摩颈椎、手指缝,起到疏经通络、消肿止痛等作用。
治疗期间患者应尽量减少手臂的剧烈活动,容易造成手臂肌肉的僵硬、充血、水肿,产生疼痛等现象,一般可以通过按摩或针灸、烤电等相关治疗缓解疼痛。如果长期不好,可以做磁共振检查一下,看一下具体损伤的程度,以及有没有肌腱拉伤等情况。

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