糖尿病人能吃南瓜子仁吗

2020-05-09 18:03

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糖尿病人能够吃南瓜子仁,南瓜子仁里面含脂肪很多,产生的热量也比较高,可能会影响血糖的代谢,建议糖尿病人在血糖控制理想的情况下,空腹血糖最好不要超过7.0mmol/L,餐后2小时血糖不要超过8.0mmol/L,在这样的血糖情况下,可以每天使用南瓜子仁10-20粒,对血糖影响比较小。如果进食过多,产生的能量增多,可能会影响血糖的代谢。南瓜子仁里面含有维生素、微量元素比较多,糖尿病人适当食用对身体有好处。

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