长期失眠不会有生命危险，比起来长期失眠来说，更为严重的是患者的心态问题，很多患者因为失眠而焦虑、抑郁，而焦虑、抑郁又会周而复始的加重失眠，形成一种恶性循环。实际上，即使是长期的失眠，也可以控制、治疗，说明如下：
1、正确的认识：每个人对于睡眠的时间需求都不同。
2、诊治病因：不要专门只看失眠这一个症状，同时需要看看到底有没有焦虑症、抑郁症，甚至是其他的精神疾病所导致的失眠。身体的其他的器质性疾病也会导致失眠，正规诊治，把这些疾病控制住，失眠随之也就会好转起来。