这个部位出现的疼痛，主要考虑还是肌肉劳损或者是肌肉拉伤引起的，一般主要是长时间保持一个姿势，或者是长期剧烈运动，慢性劳损引起的一种筋膜和肌肉之间的无菌性炎症。可以用云南白药气雾剂，或者是配合理疗推拿按摩的方式，促进局部的血液循环，减轻疼痛，调整好自己的生活作息，注意休息，不要长时间保持一个姿势，注意防寒保暖。