一瓶雪碧的热量并不高，大概在50大卡左右。雪碧这种添加了大量的糖分，摄入身体之后这些糖分会转变成脂肪，所以喝雪碧有可能会引发肥胖现象。而从营养学的角度来讲雪碧中的碳酸比较多，能够促进食欲，但是喝多之后会导致腹胀现象，而且有可能会加速骨骼的钙离子流失。雪碧中的柠檬酸可以促进肠道蠕动，有利于增加食欲，能够在一定程度上降低身体内胆固醇的含量。