痛风是尿酸异常升高，而引起关节炎症，饮食上就需要注意避免高嘌呤的食物，像海鲜，动物内脏，啤酒，浓汤等，豆制品嘌呤含量也较高，所以平时也需要注意，但是河里的鱼虾嘌呤含量并不是很高，日常生活中还是可以适量食用的，但是海虾肯定是不要吃的，这个属于高嘌呤的食物，平时要注意多饮水，多排小便，可以多吃水果，保持良好的作息。