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"女生来月经是正常生理现象，一般不需要特殊处理，但在生活上要加以注意，具体如下：一、不能吃刚从冰箱拿出来的凉食，凉食会诱发宫缩，宫缩会导致痛经，而且宫缩会增加宫腔压力，增加经血...
赵晓东│北京医院
2020/07/22 收听(47953)
"月经期是女性的特殊生理阶段，在这个阶段由于经血的影响容易发生感染性的疾病，同时月经期是免疫功能相对低下的一个阶段，如果生活不大注意会引发不必要的疾病，所以来月经期间要格外的注...
王少为│北京医院
2020/04/15 收听(93630)
女性月经到来的时候，注意的项目会比较多。一、在月经到来的时候，不建议进行剧烈的活动，特别是前3天的时候，由于剧烈的活动会加速子宫内膜的脱落，而会引起月经量增多的几率发生。二、月...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/11/29 收听(72210)
"女性在月经到来的时候：一、辛辣、刺激、生冷食物不能吃，例如冰淇淋类，包括酒类不能喝，以免造成月经量增多的表现。二、月经到来的时候可以洗淋浴，也要每天清洗外阴，卫生巾每4小时更...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/11/30 收听(42764)
"女生来月经时可以吃桃子，但是要注意适量。因为桃子属于温性水果，而且内含丰富的维生素及矿物质等，经期食用可以补充体内丢失的营养物质且有利于通便、增强身体抵抗力等，此外桃子中所含...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/09 收听(38093)
"女生来月经期间是可以吃橘子的。橘子属于温性的水果，含有丰富的氨基酸、柠檬酸、维生素，以及钙、磷、铁等微量元素，能够补充营养，缓解便秘，对于身体是有益的。月经期间最好多吃富含蛋...
崔颖│北京医院
2020/05/26 收听(24970)
"女生在来月经期间是可以吃荔枝的。荔枝在月经期间吃是有一定好处的，可以促进食欲，一些女性在来月经期间可能是因为痛经出现食欲不振的情况，而荔枝具有开胃益脾的功效，所以能够促进食欲...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/06/20 收听(98336)
"女生来月经可以吃巧克力，巧克力是一种营养价值丰富的食品，含有丰富的糖类、矿物质以及可可碱、代可可脂，可以为机体提供足够的热量。在月经期，女性由于经血的流失，可能会感到疲乏，巧...
刘文惠│武汉大学中南医院
2020/06/23 收听(18725)
"女生在来大姨妈的时候，如果想吃芒果其实可以少量的吃一点，但是多量的芒果还是建议大家不要在月经期吃。女性的月经期还是比较特殊的事情，女性在月经期雌激素和孕激素的水平会出现明显下...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/06/19 收听(17327)
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西瓜是一种富含维生素水果，在日常生活中是常见食物。女性月经期吃西瓜补充体液、维生素，对身体健康有好处。但生活习惯上要注意，月经期不能吃冰凉、冰镇西瓜。适度、适量进食西瓜对...
樊庆泊│北京协和医院
2020/05/20 播放（97185）
"如果对虾没有过敏的话，月经期间可以吃虾。虾的蛋白质含量丰富，脂肪含量低是很好的一种食品，适合于经期补充营养食用。有些人对虾中的蛋白质会有过敏，如果有过敏的话，在经期就不建议食...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/08/23 收听(11854)
"草莓是一种含维生素C非常丰富的水果，草莓含有丰富的叶酸、氨基酸等各种微量元素。在月经期的女性身体比较虚弱，容易疲乏，需要注意休息，最好能选择维生素C含量和其他维生素含量丰富的...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/29 收听(41034)
"女生在来月经期间是可以适量的吃些葡萄的，葡萄酸甜可口，里面含有较高的维生素、微量元素，女性食用后可以促进胃肠道的消化吸收，能缓解月经期女性出现的食欲不振的情况，也可以补充体内...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/07/29 收听(73665)
"来月经的时候可以吃西瓜，其它的水果也可以吃，但是一定记得来月经的时候，不要吃刚刚从冰箱里拿出来的冰镇西瓜。因为来月经的时候，子宫内膜从宫腔内脱落，同时会伴有出血，内源性前列腺...
毛滢│北京医院
2020/09/18 收听(26404)
"月经期虽然是女性正常的生理时期，但是如果稍不留意，很可能就会造成对身体的伤害，所以在月经期的时候要注意以下几点：1、月经期一定要注意保暖，建议最好是穿长衣长裤，尤其是在空调的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/05 收听(24322)
"女生在来月经期间不能吃生冷的食物，比如不能吃冰淇淋、雪糕以及汽水和冰箱里放置的水果等等。因为在来月经期间吃生冷的食物容易造成痛经，造成胃肠道的不适，所以在来月经期间不能吃生冷...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/09/26 收听(51673)
"女生在来月经的时候当然可以吃巧克力，巧克力作为一种补充能量的甜品，会受到了很多女孩子的喜欢。尤其在女性来月经的时候，由于自身的出血，以及带来的一些烦躁不适等情况下，尤其喜欢摄...
程娇影│中日友好医院
2020/04/25 收听(62922)
"女生来月经的时候要注意休息，不能做剧烈的活动，不能劳累和熬夜，要多吃含蛋白质比较高的食物，不要吃生冷的食物，更不能吃冰镇的食物，以免出现痛经，也不能喝咖啡、喝茶，以免会痛经加...
李顺华│莒县中医医院
2018/07/14 收听(55731)
"一般在月经期没有特殊的症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女会出现下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛，并可出现腹泻等胃肠功能紊乱的症状，少数患者可有头痛及轻度神经...
葛静│北部战区总医院
2020/09/08 收听(41741)
"女生到了13-15岁是月经初潮的年龄，来月经是正常的。如果16岁以后还没有来月经，建议最好去医院检查彩超以及内分泌。女生月经初潮后，提示卵巢功能逐步成熟，随着成熟卵子的排出，...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/17 收听(94850)
