如果出现了肩关节脱位，首先是试行手法复位。手法复位以后，需要肩肘吊带进行保护，保护大概6-8周的时间，就可以进行相关的功能锻炼。如果手法复位失败，需要急诊行切开复位的。另外肩关节脱位以后有可能出现习惯性复位，需要进行磁共振的检查，看看是否有关节盂唇的损伤，如果是因为关节盂唇损伤而导致的习惯性脱位，就需要进行肩关节镜的手术，给予修复才能恢复。