支具，固定是比较常见的两种外固定的方式。具体来说，如果是单纯的韧带损伤，而骨骼没有问题的话，还是建议使用支具。因为韧带的损伤，骨折是完好的，肢体稳定性没有问题，主要的目的是限制关节的活动，所以支具比较适合。如果有骨折的话，还是建议使用石膏，因为石膏固定相对比支具的话，会牢固一些，骨折就不容易移位。固定期间注意石膏的松紧度，肢体消肿以后石膏会出现松动，就必须更换石膏，否则会造成骨折移位。