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做梦是正常生理现象。做梦是一种大部分脑功能在休息,少部分脑功能在活跃的一种大脑功能的转换表现,每个人都做梦,因为做睡眠图时,做梦的图和不做梦的图不一样。所以几乎每个人都做梦,当...
徐欣│中国中医科学院广安门医院
2017/07/10 收听(72195)
人做梦主要是在睡眠的快速动眼期,所有的正常人睡眠都应该会有做梦的现象,但是有的时候你会记住这个梦,有的时候记不住。每天晚上我们的睡眠要经过五个左右的循环,每一个循环里包括一期睡...
王梦阳│首都医科大学三博脑科医院
2017/10/18 收听(78337)
失眠多梦由多种原因引起: 1、心脾两虚:患者饮食不规律,常食肥甘厚味、辛辣刺激等食物,导致心脾两虚,有嗳气、反酸、恶心、消化不良等症状; 2、心胆...
许静│北京中医药大学第三附属医院
2018/06/14 播放(51672)
失眠大部分是由于入睡困难或睡眠不能满足人体正常的需求。睡眠过程有两大时相,分别为非快速眼球运动相,及快速眼球运动相,这两大时相呈周期性交替,一夜中大约交替4-6次。失眠多...
高宝明│北京京煤集团总医院
2018/09/11 播放(88146)
失眠或是睡眠质量不高者容易伴随多梦。多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。科学已证明,每个人都会做梦,做梦不仅是一种正常的心理现象,而且是大脑的一...
徐欣│中国中医科学院广安门医院
2016/07/24 播放(95322)
梦是正常的生理现象,梦更多的时候是对我们有好处的,是夜间恢复体力、恢复大脑功能重要的生理过程,假如没有梦,时间久了会生理紊乱,睡眠障碍,但是如果在睡眠中出现很多梦又会紊乱...
洪道俊│北京大学人民医院
2019/08/06 播放(56605)
失眠、多梦医学上称之为失眠,是由于患者的一系列问题造成,具体如下: 1、环境因素:如果环境过于嘈杂,过于明亮或过冷、过热,都会影响睡眠质量,出现失眠、多梦现象...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2021/02/18 播放(58422)
"患者失眠、多梦主要考虑以下几方面原因:第一方面,与患者平时负面情绪或者心理压力太大、工作紧张有直接关系。第二方面,与患者自身人格有关系,这个人格的特征包括对健康过度的关注,对...
杨立平│大庆市中医医院
2021/05/25 收听(95230)
多梦,但并不失眠,很可能是正常的生理现象,不一定是病理现象。人做梦是很正常的现象,不做梦反而不正常,做梦较多,只要不做噩梦,不影响睡眠质量,第二天精神饱满,能够从事正常的...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/05/11 播放(95110)
经常失眠多梦与睡眠的生理周期有关,入睡前是入睡潜伏期,入睡后进入浅睡眠,经过一期至四期,再进入快速动眼睡眠。梦境多产生于快速动眼睡眠时期,且越接近凌晨,快速动眼时间越长,...
张昌勇│武汉市精神卫生中心
2017/10/12 播放(85247)
正常的睡眠周期包括一期睡眠、二期睡眠、三期睡眠、四期睡眠和快速动眼期,一、二、三、四期统称为慢速动眼期。梦是一种正常的生理现象,一般发生在快速动眼期,如在快速动眼期苏醒,...
王梦阳│首都医科大学三博脑科医院
2017/06/14 播放(61959)
经常失眠多梦怎么回事?就要从睡眠的生理周期跟大家做一个简单的介绍。人上床睡觉,在没有入睡之前是入睡潜伏期,入睡以后就进入浅睡眠,一期、二期、三期、四期,然后再进行第二期,就是浅...
张昌勇│武汉市精神卫生中心
2017/10/17 收听(97639)
出现失眠多梦的症状,说明睡眠质量是比较差的,处于浅睡眠状态,神经衰弱,植物神经功能紊乱所致的可能性大。对于这种情况,可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B三种药物,也可以...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/12/11 收听(30312)
"失眠多梦这种情况说明深睡眠不太好,睡眠质量下降,有可能是失眠造成的,首先要找到影响失眠的原因。可以自己调整睡眠,要坚持有规律的作息时间,到点按时睡觉,睡觉之前不要暴饮暴食,不...
支娜│锦州市中心医院
2018/10/14 收听(25782)
"晚上睡觉的时候可以睡得着,但是做梦比较多,说明睡眠的质量比较差,神经衰弱、植物神经功能紊乱所致的可能性大。多梦需要调理,否则疲惫的身体得不到恢复,第二天也没有什么精神的。可以...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/12/14 收听(80325)
"如果出现多梦,但是不失眠,如果病人多梦并不影响生活质量,就是对梦的记忆不是很深,然后白天睡起来之后头也不觉着昏沉,精力也觉得充沛,这种情况的多梦可以不用特别的去关注,如果是多...
郭春莉│中国中医科学院西苑医院
2020/06/30 收听(98953)
"医学研究显示正常睡眠是由非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期,这两个不同睡眠时相组成。在整个睡眠过程中,非快速眼动睡眠与快速眼动睡眠交替出现。在成年人每昼夜的睡眠中,在睡眠的各个...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/22 收听(60390)
失眠是由于睡眠时间和睡眠质量不足引起的一种自我体验,类型较多,如入睡困难、容易苏醒、多梦等,不同患者自身感觉不同。多梦是失眠症状之一,多由心血不足、血不养心导致心神不宁所...
陶国水│无锡市中医医院
2018/07/25 播放(68872)
总是失眠、多梦,常见原因有以下几种: 1、精神压力大:最常见的原因可能与生活习惯有关系,学习、工作太多过于劳累、疲劳以及经常喝奶茶、咖啡、可乐等提神,导致神经...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/27 播放(68696)
失眠多由躯体疾病、精神类疾病、物理因素或服用某些药物、兴奋类饮料及紧张情绪所致。做梦为人体正常功能,若整晚做梦导致晨起时头晕脑胀、精力差、腰酸背痛,需关注睡眠时间长短及睡...
金洪鑫│广州中医药大学深圳医院
2018/08/17 播放(64571)