延长做爱时间有多种方法，比较常见的有以下几种：1.应用阴茎套，这样避免阴茎龟头与阴道黏膜直接接触，减轻阴茎龟头及阴道粘膜敏感性，可以延长做爱时间。2.做爱时可以牵拉阴囊，手指挤压阴茎腹侧根部，也可延时射精。3.勃起的阴茎在阴道内停止或减少阴茎抽动，待敏感性减轻后再行抽动或采用女上男下式。4.在阴茎龟头喷射局部麻醉药品，如利多卡因、丁卡因等药物，也可延长做爱时间。