月经周期的计算是从月经来的第一天开始，到下次月经来的前一天，算一个月经周期的时间。正常的月经周期时间大多数是在28天左右，也有的人月经周期可能会时间长一点，或者是周期的时间短一些。不是每个人都是一样的。一般在21-35天都是正常的。如果超过这个时间，就是月经不调的症状，需要检查一下引起月经不调的具体原因，可以对症调理。