病人出现了颈肌筋膜炎的情况，通过治疗，一般需要两周左右恢复，所以出现颈肌筋膜炎情况以后，可以通过热敷、针灸、艾灸、拔罐、推拿等疗法，改善颈部血液循环，促进颈肌筋膜炎性水肿吸收、消退，促进颈肌筋膜炎情况恢复。
如果颈肌筋膜炎疼痛相对较重，也可以口服非甾体类抗炎药物来减轻疼痛，并且能够促进结膜部位炎性水肿吸收。颈肌筋膜炎如果出现了明显压痛，已经出现了痛性结节、条索状物时，也可以行封闭、小针刀治疗，促进颈结膜炎疼痛症状减轻、恢复。