益生菌有很多的好处，无论是对男人和女人，都是有利的。对于女人来讲，阴道内的益生菌对维持阴道内环境的平衡尤其重要。阴道内的益生菌主要是乳酸阴道短杆菌，它能够抑制其他细菌病毒支原体等感染，如果是益生菌缺乏，很容易出现菌群失调性的阴道炎症，也容易诱发支原体、衣原体和hpv的感染。所以，女性平时要注意保护阴道的内环境平衡，不要过度冲洗阴道，以免益生菌被破坏。