头上长黑斑的原因分为先天性的和后天性的，大多是由于黑色素沉着导致的，还有一部分后天出现的黑斑是肾上腺皮质功能出现问题，或者有胃息肉。建议到医院化验肾功能检查，做胃镜检查，如果检查结果正常，可以每天喝一杯西红柿汁或者口服维生素C，有促进血液循环、淡斑的作用。注意辛辣的食物不要吃，多吃水果蔬菜，多喝水，不要熬夜。