维生素e也叫生育酚，维生素e能够清除体内自由基，消除色素斑，改善细胞功能，使细胞圆润光滑，有弹性，延缓衰老，可以说是养生保健之圣品。所以女性可以适量服用一些维生素e胶丸，可以促进改善卵巢功能，促进卵巢分泌雌、孕激素，促进卵泡的发育及成熟，调整内分泌功能。建议平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为水果中含有多种维生素，包括维生素e维生素c维生素b族，对卵巢的保养也起到促进作用。