血压高低压正常范围

2019-04-14 15:20

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血压高低压正常范围为,高压正常范围为90-140mmHg,低压正常范围为60-90mmHg。高压即收缩压,低压即舒张压,高压大于等于140mmHg和或者低压大于等于90mmHg定为高血压。高压小于等于90mmHg,低压小60mmHg,定位低血压。无论是高血压还是低血压,对人体都是不利的。
高血压是动脉硬化的独立危险因素,会引起心、脑、肾动脉硬化,严重时会引起脑梗死,心肌梗死和肾功能不全。低血压会引起心、脑、肾灌注不足,严重的低血压也会发生脑梗死、心肌梗死以及肾脏的缺血。
正常人应尽量让血压保持在正常范围内,平时养成良好的生活饮食习惯,平衡饮食。适当的增加体育锻炼,戒烟限酒,多吃新鲜的蔬菜、水果,保持良好的心态。

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