补脾吃什么食物最好
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补脾吃什么食物最好
张宝国副主任医师徐州市第一人民医院
擅长: 类风湿关节炎，干燥综合症，强直性脊柱炎，骨关节炎，硬皮病，免疫相关的肺间质纤维化，肌炎，红斑狼疮，系统性血管炎等风湿免疫性疾病系统诊治；风湿骨痹病专病采用针刀微松解，眼针，中医中药辨证论治，系统评估精确西药及运动康复等综合诊疗技术专注颈椎病，颈原性头晕头痛，肩周炎，网球肘，腱鞘炎，腰椎间盘突出症，急慢性腰痛，干眼症，口干症，肺痹，强直性脊柱炎，骨关节炎，类风湿性关节炎，筋膜炎，慢性软组织损伤，四肢麻木等外周神经卡压综合征等风湿骨痹病。
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山药甘平，入脾经，具有补脾健脾的作用，在补脾气的同时还能养脾阴，是补脾不可多得的食物，对脾气虚弱，脾阴不足都具有很好的食疗功效。薏苡仁甘淡，入脾经，不但可以健运脾气，改善脾虚的状态，还能渗湿止泻，对脾虚引起的慢性肠炎，胃肠功能紊乱引起的腹泻具有很好的治疗作用。白扁豆也可以益气健脾，恢复脾气不足的同时，还能促进人体的消化。
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