在高海拔地区出现高原反应，首先不能惊慌，保持平稳心态，呼吸越急促，越会增加耗氧量，同时避免奔跑和快速行走。不可以吸烟或者饮酒，同时避免暴饮暴食，多吃蔬菜和水果，以免增加消化系统的负担。可以服用一些药物，比如高原安、葡萄糖液、西洋参含片头疼的厉害可以服用芬必得。如果高原反应的症状非常严重，经过处理后不能减轻，迅速将病人转移到低海拔地区。