很多人有吃完午饭后休息一会、睡一觉的习惯，到底吃完午饭以后多久可以睡觉呢？午饭吃完要休息或者是稍微活动半小时以后再睡。
如果患者吃完饭以后立刻躺下容易导致胃里的食物反流进入食道，因为这时候吃进的东西积聚在胃里面，胃的容积表现是增大的，所以躺下以后容易反流，尤其是对于一些合并有食管胃反流的病人还是建议要多活动半小时以后再睡觉。
另外，还有一些有心脑血管疾病的病人，如果吃完饭以后马上躺下睡觉容易导致心脑血管供血不足的表现，所以午饭以后应该是不要马上躺下睡觉。