晨僵是类风湿性关节炎的一个最重要的临床表现。出现晨僵的时间跟基本的活动程度成正比。所以，出现了晨僵的这种情况，疾病一定在活动期。所以，缓解晨僵，首先还是用药物来控制病情，病情稳定了，晨僵也会随之而缓解。还有一种方法，中医角度是血液不通才会引起晨僵，这个时候可以保暖、热敷、熏蒸，都可以缓解晨僵。