指甲上出现竖纹的情况，主要可能和体内缺乏某种微量元素有一定的相关性，要考虑可能是指甲营养不良，平时要注意饮食均衡，不要挑食，注意多吃蔬菜水果。可以适当的补充微量元素。比如可以口服多维铁口服溶液或者多维元素片及钙剂，如果三个月到半年时间症状得不到有效改善，可以选择去医院做全面体检，看是否缺钙或者缺乏某些微量元素，也有可能和肠道吸收功能有一定的相关性。