出现手憋胀的情况，最多见的是在长距离行走后出现双手发胀感，考虑与末梢循环有关，一般无需特殊处理，休息或活动手指可自行改善。若手肿胀伴有疼痛可能是炎症造成血管出现阻塞的现象；若手指有遇冷后变白变紫也可能是由于雷诺氏综合症，交感神经兴奋，血管发生收缩变狭窄使供血变少，或血管内皮细胞出现功能异常等情况造成的。也可能是由于劳累的原因出现了劳损，关节肌肉出现疼痛的情况。只从症状看是不可能确诊的，需要结合实验室检查，明确诊断后，才能采取相应的方法治疗。