突然出现腰酸，考虑多见于软组织损伤导致的。比如肌肉韧带拉伤等。如果是女性，考虑可能是盆腔炎之类的疾病，具体的需要看医生做相关检查得以确诊。如果是局部的软组织损伤，多有受伤的病史，出现腰酸，可以局部地使用云南白药喷剂、口服舒筋活血片，或者使用止痛膏之类的药物，都有助于改善此症状。如果是女性，应考虑盆腔炎所引起的腰酸症状，往往伴有小腹下坠的感觉，可以看医生，做B超检查，如果确定有炎症，要及时地点滴抗生素类的药物治疗。如果做检查不要紧，也需要警惕是否有腰椎疾病，可以看医生，做腰椎CT检查。