女性每天喝红糖：第一个好处是活血化瘀，女性月经不调所导致的经血瘀滞，每天适当喝红糖可以活血化瘀。第二个好处是滋补气血，因此面色苍白、手脚冰凉的女性，每天适当喝红糖有很好的滋补气血以及缓解上述症状的好处。第三个好处是补脾、缓肝，因此对于食欲不振、脾胃运化功能下降、肝气郁滞的女性，如果每天适当喝红糖有很好的补脾、缓肝的好处。