颈性眩晕一般主要是颈部的预防，包括冬天的时候注意颈部的保暖，一般像老年人戴围脖或者围巾，出门戴帽子，注意头部跟颈部，防止风寒侵袭，因为从中医来讲，眩晕就是头风，头部受到了风寒之邪的侵袭就导致头晕，还有长期低头会导致颈部局部的肌肉的僵硬、疼痛，这也会引起头晕，所以要避免长时间的低头工作，家庭主妇、老年人应避免长期低头做针线活，这些都会引起颈性头晕。