颈性眩晕，就是由颈部的问题引起的眩晕，常见的几个原因：第一个，颈部的寰枢关节的紊乱，一般临床上拍一下片子就可以看到，张口位的片子出现颈部的关节的错缝，导致椎动脉供血不足，引起眩晕；还有一种情况，颈部局部的软组织炎症、疼痛，这种疼痛释放一些物质刺激血管，刺激颈动脉和椎动脉，会导致颈部眩晕；还有一种叫颈椎后循环缺血，后循环缺血就是脖子后面这个地方比较紧张，有些睡觉的姿势不对，还有受寒吹冷风之后出现颈部的僵硬，僵硬之后，尤其有些女性，会立刻出现头晕的症状，这些都叫做颈性眩晕。

肩周炎的自我治疗应该根据肩周炎致病原因进行相应治疗。一般肩周炎如果比较轻微，可以进行自我治疗，比如肩周炎因为受凉引起的，这个时候要注意防寒保暖，每天晒晒太阳，然后避免居住的地方特别潮湿，或者夏天的时候尽量少淋雨，少吹空调。另外，局部可以用温水或者热敷热毛巾，或者用一些活血化瘀的中成药膏药外敷。日常生活中要避免过度劳累，或者用手提很重的东西，卧床的时候要保持肩关节或者手伸直放在头后面，这个时候可以延缓肩周炎的发展。自己平时可以做一些功能锻炼，比如上肢的甩手动作，双脚站立与肩膀同宽，手臂自然下垂，肩关节手上肢以及肩关节为中心，做顺时针或者逆时针的甩手画圈动作，还有爬墙活动，双足分开患者向墙站立，用手指沿着墙慢慢往上爬，等爬到最大的限度，然后沿着墙壁慢慢地撤回来，每次爬的高度要比上次高一点，直到恢复正常为止。平时要注意锻炼，循序渐进，避免过度劳累。要注意吃一些祛风散寒的食物，比如薏仁、葱白或者薏仁汤，这些能祛湿散寒的食物。

脊柱骨折，如果有这种突发的腰背部的疼痛，另外有外伤史，比如搬了东西，或者扭了一下出现这种疼痛，第一时间卧床休息，绝对制动，不能随便乱跑。如果制动之后疼痛没有缓解，就要即刻到医院去就医，做相关的检查，排除是不是有骨折，如果有骨折的情况，一定要绝对卧床休息，这是第一条，也是非常重要的一条。

脊柱骨折分为几种，如果是老年性的脊柱骨折，最常见的是胸12腰1这个位置，为什么会在这个位置呢？因为人体腰的屈伸活动，腰跟胸椎和腰椎的结合的地方就是胸12和腰1，就是活动幅度最大的地方，所以很多时候这个地方容易出现骨折。但是如果是外伤引起的骨折，每个节段都有可能发生，但是也是这个节段容易发生，尤其像高处坠落伤，或者车祸伤导致的脊柱骨折，发生的部位可能相对要分散一点，但是绝大多数都是在这个部位，也有一些年纪非常大的、八九十岁的老太太，也可能胸8胸9这些地方骨折，因为每一个椎体都容易出现这种压缩性骨折。

艾灸对于颈椎病的治疗是一个非常好的治疗方法，治疗颈椎病用艾灸有什么讲究？主要是针对不同类型的颈椎病，其治疗方法有所区别，比如颈型颈椎病，很多是因为长期劳累或者受凉引起的病症，这个时候艾灸主要是灸颈部局部的穴位，比如风池穴或者百劳穴，这些穴位灸完之后效果会比较好。如果是椎动脉型颈椎病，主要症状是头晕，那么除了灸颈部局部的穴位，还有头顶的百会穴作为艾灸的重点，百会穴灸完之后，很多人头晕症状都有改善。针对神经根型颈椎病，因为它的主要表现是颈项部疼痛伴有上肢疼痛麻木，这个时候艾灸就有选择性的沿着上肢的经络循行的方向，选取不同的穴位进行艾灸，这样才能达到最好的治疗效果。