如何预防内痔？
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病情描述：
如何预防内痔？
鞠文华主任医师北京市昌平区中西医结合医院
擅长: 胃癌根治术及胃大部切除术、结肠癌、直肠癌根治术、各类肠梗阻、胃穿孔等、胰十二指肠切除术、肝叶切除术（包括肝癌和重度肝损伤）、各类胆囊切除、胆管取石、胆肠吻合手术、脾切除术及门脉高压断流手术、脾胰破裂脾胰修复术、甲状腺癌根治术、甲状腺次全切术、乳腺癌根治及改良根治术等，尤其是重度痔疮的微创治疗技术。
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预防内痔应：1、饮食方面，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调济合适，忌辛辣刺激食物：忌过食生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物。2、定时排便，忌忍忌努：养成定时排便的好习惯，不强忍排便意识，不努便，减轻肛门直肠部的充血症状。3、劳逸结合：工作和生活中，要劳逸结合，过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动 过少，静脉曲张。5、尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门。
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