腰椎左边疼见于以下几种情况：
第一、腰部的扭伤，不正确的姿势、弯腰、活动的时候容易拉伤后背，容易出现左边疼痛。
第二、可能是长时间坐着、活动少，有时候被空调吹着了，着凉之后也会出现腰背部的疼痛。
因此，需要避免不良的姿势，不要长时间一个姿势的坐着，要注意挺直腰板，把后背垫一个靠垫，避免空调吹到。做一些适当的体育锻炼，比如四足爬行练习、小飞燕练习等，通过锻炼腰背肌肉可以大大的改善疼痛。严重的还可以辅助一些药物，用一些热敷、理疗的办法，来帮助缓解腰背的疼痛。