对于刚刚怀孕的女性，由于受精卵在宫腔内着床时间不久，这个时候很容易出现胎动不安以及流产的现象。所以在饮食方面应该避免生冷刺激以及含有活血成分的食物，比如山楂、螃蟹、桂圆、阿胶以及木耳等。而且这个时候是胎儿神经血管发育的快速期，所以饮食应该以新鲜健康的为主，对于腌制的食物应该尽量避免。同时要注意休息，避免熬夜劳累。