儿童喝奶一般是上午给孩子喝250mL，下午喝250mL比较好，因为儿童还吃三餐饭，这种情况反正最少得喝500mL的奶，但有的孩子特别喜欢喝奶。
有的时候家长说，我们的孩子能喝700-800mL的牛奶，也未尝不可，但是不要影响孩子的饭量。在不影响饭量的前提下能喝多一点的奶，对他的生长发育更好，但是不能少于500mL的奶。
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三岁以上的儿童每天喝两包奶，总量在300-400mL即可。有些儿童把牛奶当水喝，这种做法不可取。因为牛奶在中医的药性里面属于寒性食物，如果牛奶饮用量过大，寒气很重，很容易...
李霁│中国中医科学院广安门医院
2021/02/24 播放（70447）
01:53
儿童每天所需奶量，需要根据年龄特点确定。6岁以上的儿童和成人差别不大，每天需喝奶300ml左右，4-5岁的儿童，每天建议喝300-500ml。2-3岁的儿童，每天推荐量是...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/26 播放（97239）
"一般建议儿童吃牛奶的品种是很多的，有纯牛奶、鲜牛奶，另外还有配方奶粉。一般建议三岁以内的宝宝，选择配方奶粉比较合适，因为配方的奶粉营养比较充分，比较合理的适应各个年龄阶段的发...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/11/18 收听(63590)
01:40
在怀孕的早期和中期，孕妇可以每天喝250ml的牛奶，到怀孕晚期，建议适当增加牛奶的摄入量，最好每天能够喝500ml的牛奶。牛奶是含钙非常丰富的食物，目前所有的食物中以牛奶...
毛滢│北京医院
2021/02/20 播放（63046）
"孕妇在孕期建议喝专门的孕妇奶粉比较好，其他就是喝纯牛奶以及酸奶。孕妇奶粉是根据孕妇的营养需求设计的，除了含蛋白质之外，还含有微量元素，像钙、铁、锌等都有涉及。孕妇奶粉里面还含...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/10/10 收听(28106)
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高血压的患者最好喝低脂奶。牛奶含有丰富的营养成分，每100mL牛奶中蛋白质含量3.6-3.8g，蛋白质消化吸收率为87%-89%，属于优质蛋白，乳蛋白中含有人体所必需的氨...
邢华│首都医科大学宣武医院
2021/05/07 播放（63186）
"高血压的人群选择的牛奶种类主要以脱脂牛奶为主，可以选择纯牛奶或者酸奶。高血压的人群容易导致动脉粥样硬化的并发症，像冠心病、脑卒中等，脂肪的摄入增加会促进这种情况，而脱脂牛奶中...
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/28 收听(11145)
"长个喝新鲜牛奶比较好，在青春期身高增长，骨骼的成熟度、身高增长的速度和成年终身高，尽管和父母遗传密切相关，遗传占了80%，但是后天环境的因素、营养同样的重要。在饮食上尽量均衡...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/21 收听(49877)
"一岁以下的孩子不要喝牛奶，选择母乳或是配方奶粉比较好。因为一岁以内的孩子胃肠功能发育还不完善，所以不适合喝牛奶。如果是一岁以上的孩子，可以选择鲜牛奶和酸奶，尽量不要服用奶制饮...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/30 收听(55947)
01:49
可以根据儿童的饮食习惯，给儿童喝鲜牛奶，也可以喝一些酸牛奶，也可以喝奶粉。儿童一般指年龄偏大的孩子，一般在1岁以下称为婴儿，到1-2岁称为幼儿，在28天之内的称为新生儿。...
王志新│中日友好医院
2023/05/26 播放（80742）
"孩子每个生长发育阶段的奶粉推荐是不同的，根据每个孩子的营养状态，可以选择不同的奶粉，具体推荐如下：1、足月儿，若无乳糖耐受不良、生长发育良好，可以使用普通的足月儿配方奶粉。经...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/07/28 收听(30970)
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一般情况下，如果孩子没有乳糖不耐受，建议喝普通鲜牛奶比较好。市场上有两种纯牛奶，一种是利乐砖包装的牛奶，保质期比较长， 另外一种是放在冷藏柜里保质期在一周以内...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2019/01/15 播放（87654）
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儿童一天喝多少牛奶并不固定，因为不同年龄段的儿童对于牛奶的需求有所差异。婴幼儿时期的儿童需要的牛奶较多，每天应保证在400-600ml。年龄较大的儿童，相对而言需求量在2...
王志新│中日友好医院
2023/03/16 播放（78157）
"补钙可以选择各种牛奶，牛奶富含各种矿物质，比如钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等，而且钙磷的比例适当，有利于人体对钙的吸收，同时牛奶富含多种维生素，也可促进钙的吸收，多喝牛奶可预防...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/20 收听(40979)
八岁的儿童建议选择纯牛奶，因为纯牛奶里面有丰富的钙元素和蛋白质，同时还有矿物质，对孩子的生长发育有帮助作用，选择牛奶时要选择保质期比较短和添加物比较少的牛奶，当然也可以选择袋装...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/06/11 收听(44938)
"儿童每天喝牛奶的量与年龄有关系，6个月以内的孩子纯配方奶喂养，每天牛奶的量在800-1000ml之间，6个月到一岁的孩子，牛奶的量是600-800ml，同时相应的添加其他辅食...
朱芮│武汉大学中南医院
2020/11/15 收听(88492)
"儿童在4岁这个年龄段最好喝纯牛奶比较好，因为纯牛奶中不仅含有大量的蛋白质，同时还含有儿童生长发育所必需的多种氨基酸，其中钙元素也比较高，对宝宝的骨骼、肌肉以及神经系统的发育都...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/03/30 收听(55142)
四岁的宝宝喝鲜牛奶就可以，除非有医学疾病的要求。四岁宝宝一日三餐与大人的时间以及饮食基本一样，宝宝每天三餐两次水果，奶量在300-500mL，四岁的宝宝可以在早上喝200-25...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/10/08 收听(94637)
01:59
7岁的儿童每天的奶量，一般是300-500ml。奶是供给钙的最佳食物来源，不喝奶的儿童，钙的摄入量不够。7岁的儿童生长发育，每年一般要长2公斤左右，身高长6-8cm。此时...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2023/04/03 播放（56811）
