小孩不吃饭怎么调理

2020-10-08 02:56

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小孩不吃饭要少食多餐多运动,可以进行如下的调理:
1、宝宝要尽量选择口感好的食物,色、香、味俱全,有助于满足宝宝的口干,有助于增加孩子的食欲;
2、宝宝不爱吃饭,要注意锌的补充,缺锌孩子可能会出现厌食,注意力不集中等表现,要及时的给予锌的补充,孩子年龄小,出汗比较多,有的时候还有可能伴有消化不好、腹泻等,丢失的锌比较多,所以要及时补充锌元素,有助于缓解宝宝不爱吃饭的情况;
3、宝宝不爱吃饭,可以给宝宝做抚触,每天2-3次,空腹的时候做,以肚脐为中心,顺时针方向,每次5-10分钟,促进肠蠕动,有助于增加孩子的食欲;
4、宝宝要多参加户外活动,多运动有助于增强食欲,促进肠蠕动。
所以宝宝不爱吃饭要注意补锌,饮食多样化,还要多参加室外运动。

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