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刷牙是一项常识，一天要刷两次牙，早晨一次，晚上一次。一天三顿饭，每次吃完饭，口腔当中多少会留下食物残渣，尤其晚上饭吃完了，这是最后一顿，如果不刷牙，这些食物残渣经过一宿的发酵，...
李凌│北京积水潭医院
2020/04/24 收听(75846)
"晚上刷牙最直接的好处，就是使人夜间口腔处于相对健康的状态，口腔内的牙菌斑和食物残渣得到了清理，口气较为清新，龋齿不太容易在夜间形成。刷牙是强烈建议每天都要进行的一项口腔卫生保...
石光│邯郸市中心医院
2020/04/02 收听(63882)
"从牙菌斑形成速度的角度不建议每天仅刷一次牙齿，但是如果真的每天只刷一次牙齿，相对放到晚上会好，最主要的原因就是晚上进食后再刷牙，相应的不需要再进食了，口腔保持相对清洁的时间会...
石光│邯郸市中心医院
2019/11/27 收听(56112)
"晚上刷牙是必不可少的，因为经历了一天，牙齿上附着了大量的牙菌斑，而且食物残渣已经进到了牙龈袋内，通过正常的刷牙，护理口腔环境可以起到清除牙菌斑、预防牙周病以及龋齿的作用，如...
张娇│中国人民解放军第463医院
2019/12/19 收听(14145)
刷牙的好处，主要就是能够保持口腔的牙面的清洁，能够有效的清除口腔的异味，然后去除牙齿表面的牙菌斑。对于防治龋病和牙周病、牙龈炎，有非常好的预防作用，它是日常生活中最简单、有效的...
苗俊峰│济南市人民医院
2019/06/18 收听(45542)
"晚上和早晨都要刷牙，每次都很重要。现在建议大家刷牙要在每一餐后加上睡觉前都刷牙，保证牙周的健康。每次吃完饭都会有食物残渣沉积在牙颈部，慢慢的会形成软垢，软垢有钙离子沉积，发生...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/06/11 收听(46175)
"早晚刷牙的好处就是保持牙面清洁，防止龋病或者牙周疾病的发生，具体如下：1、如果在早餐后刷牙就可以保证整个上午牙面光滑清洁，不利于细菌附着在牙面上利用残存的食物残渣、软垢，分解...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/10/21 收听(71504)
用盐刷牙主要有两个好处：第一、通过摩擦清理牙齿表面的软垢和食物残渣。第二，盐有一定的杀菌作用，可以使口腔内的细菌脱水，但是，盐并不是专业的牙膏，长时间使用存在一定危害。盐粒比较...
张娇│中国人民解放军第463医院
2019/03/25 收听(50159)
刷牙就是有好处的。不管是早上，还是其他时间，刷牙以后就会将附着在牙面上的食物残渣、软垢、牙菌斑，或者在牙颈部的食物残渣、软垢、牙菌斑都刷掉，可以保证牙面光滑、清洁。避免食物残渣...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/07/17 收听(14459)
"晚上不刷牙的危害有以下几点：第一、容易导致蛀牙和牙周炎，因为人进食后会有大量的食物残渣聚集在牙缝内，在夜间口腔里的细菌就会利用这些食物残渣迅速繁殖，进而产生蛀牙，危害牙周健康...
张冬│郑州市中医院
2020/07/29 收听(65918)
"正常情况下，医生会建议晚上睡觉之前一定要刷牙，如果晚上不刷牙危害非常大。首先晚上不刷牙之后，在夜间口腔里面细菌食物残渣会迅速的繁殖，产生很多的危害牙齿、牙周健康的细菌。长时间...
王佟辉│锦州市中心医院
2019/03/27 收听(33323)
"晚上刷牙是对牙齿最好的，如果吃饭以后食物残渣会沉积在牙面，更多的会沉积在牙颈部，这时口腔当中的细菌会利用食物残渣，破坏以后产酸引起龋病。还有一些细菌也会利用食物残渣，分泌有害...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/07/05 收听(40990)
"晚上不刷牙，对人体危害很大。晚上睡觉前不刷牙，特别容易感染感冒和肺炎，也容易造成牙齿龋坏、牙龈出血、牙周炎以及牙齿脱落。英国有一项研究表明，从不或者很少刷牙，比每天刷牙两次相...
张玉峰│徐州矿务集团总医院
2018/05/15 收听(92775)
"晚上刷牙非常重要，因为在晚上睡觉的时候口腔就闭上了，这时口腔就可以保持一定的比较高的温度，一般在35-36℃。而且口腔当中非常湿润，在这样温暖湿润的环境下，口腔当中的细菌就会...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/09/19 收听(82187)
民间确实有一种说法，用盐刷牙对口腔健康有好处，实际上高浓度的盐确实可以有一定的杀菌作用，但是没有这个必要。口腔当中是有致病菌，但是如果长期用盐来刷，也不一定能够把这些细菌都清除...
李凌│北京积水潭医院
2020/04/24 收听(45675)
用盐刷牙的好处主要是盐有一定的杀菌作用，可以使细菌脱水死亡，但是坏处也比较明显，因为盐粒比较粗糙，使用盐进行刷牙以后会导致牙齿表面出现划痕，而且过多的使用盐进行刷牙，有可能会导...
张娇│中国人民解放军第463医院
2020/02/19 收听(12696)
"不刷牙对牙齿的损害非常大，尤其是晚上不刷牙，因为晚上睡觉以后人是闭着嘴的，这时口腔处于湿润、潮湿、温热的环境，非常有利于口腔细菌繁殖。睡眠以后人就不吃食物了，也就不分泌大量唾...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/04/24 收听(41110)
"晚上刷牙出血，说明整个白天刷的效果不好，造成大量的食物残渣、软垢、牙菌斑堆积在牙颈部。细菌利用食物残渣和软垢，分解产生一些毒素或者酶类刺激牙龈，引起牙龈肿胀、充血。肿胀、充血...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/08/11 收听(11226)
"刷牙时放盐对于口腔来讲有很大的好处，通常所说的牙龈炎、牙周炎，都是牙周细菌感染导致牙龈局部红肿，甚至有些时候刷牙会出血。牙龈炎、牙周炎除了基础治疗之外，还有龈上洁治、龈下刮治...
王其笑│怀化市第一人民医院
2021/06/03 收听(79462)
"目前并没有任何一项研究表明，刷牙时放上盐会对机体、对口腔有较大的好处。刷牙最主要的是去除牙齿、牙周的牙菌斑以及食物残渣，在这个过程中，牙膏也仅仅是辅助的作用，最主要的是刷牙的...
石光│邯郸市中心医院
2020/03/10 收听(35479)
