男, 36岁 2020-02-23 13:53
男人四十性功吃什么补
擅长: 性腺发育障碍、性功能障碍、生精功能障碍及前列腺疾病的...
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性功能下降可以先通过改变饮食结构进行增强。首先,可以吃一些粘液比较丰富的食物,如:秋葵、山药等,这些食物既可以补肺健脾,又可以益肾填精;其次还可以吃枸杞、黑芝麻,核桃等,这些食物同样具有滋阴补肾的作用。但要注意动物肾脏等需慎用,其虽有壮阳强性作用,但久用反而损伤肾阴。除了通过改变饮食,还需要加强锻炼,如进行仰卧起坐、平板支撑等进行核心肌肉的训练。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师