男人四十性功吃什么补

男, 36岁 2020-02-23 13:53

病情描述:

男人四十性功吃什么补

权伟合
权伟合副主任医师南方医科大学深圳医院

擅长: 性腺发育障碍、性功能障碍、生精功能障碍及前列腺疾病的...

已帮助254991

性功能下降可以先通过改变饮食结构进行增强。首先,可以吃一些粘液比较丰富的食物,如:秋葵、山药等,这些食物既可以补肺健脾,又可以益肾填精;其次还可以吃枸杞、黑芝麻,核桃等,这些食物同样具有滋阴补肾的作用。但要注意动物肾脏等需慎用,其虽有壮阳强性作用,但久用反而损伤肾阴。除了通过改变饮食,还需要加强锻炼,如进行仰卧起坐、平板支撑等进行核心肌肉的训练。

咨询入口

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved