早上起床浑身疼

2019-08-01 17:03

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引起患者早上起床时浑身疼痛的原因,可能是由于患者晚夜间睡眠的时候,由于睡觉姿势不正确导致浑身肌肉处于紧张绷直的状态,在起床后浑身肌肉松弛之后就会引起酸痛的情况,建议患者一定在睡眠的时候注意睡眠姿势,可以有效的改善这种情况。也有可能是由于患者睡眠的床铺过软床,导致患者在睡觉时身体下沉过多,也会引起全身肌肉处于绷直的状态,从而引起肌肉紧张而导致的疼痛,则建议患者选择适当硬度的床铺,避免过软以及过硬,都会引起患者睡醒之后浑身酸痛。如果可以有效的改善酸痛,建议患者一定要适当的活动,加强体育锻炼,增强肌肉的力量,也可以有效的改善疼痛的情况。

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