排油减肥药排出的是食物当中含有的脂肪，排油减肥药常用的奥利司他，属于胰脂肪酶的抑制剂。食物当中的脂肪要想被分解吸收，要被酶所分解。酶被抑制食物当中的脂肪就不能被吸收，从大便当中排出，排出的是食物当中的脂肪，而不是体内已经有的脂肪。
肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。排油减肥药仅能减少一部分食物当中摄入的脂肪，并不能带来根本的减重。
想减重要均衡营养，控制好饮食，避免热量摄入过多。通过坚持锻炼有效的消耗热量，形成所谓的能量债，只有积累到7000-10000大卡的时候才能减少1kg的脂肪，减重需要长期坚持。由于所有的减肥药都有胃肠道的反应或其他副作用，不作为常规的使用辅助减重。只有生活方式坚持3-6个月，体重没有下降5%以上，如果体重指数≥28或者是体重指数≥24，又合并的肥胖相关的代谢疾病，像高血压、糖尿病、高脂血症时候，医生会选择合理的减重药，不要自己选择所谓排油减肥药。