泡脚，中医传统理疗方法之一，属外治法范畴，具有祛风散寒，活血化瘀，利湿消肿，清热解毒等功效。对于体质强健的人来说，单纯热水泡脚就能起到很好的祛寒作用，热水能加速气血运行速度，还是肢体血液循环。对于体质较弱的人，尤其是虚寒体质的人来说，可以在热水泡脚的基础上加入祛风解表，散寒通络的中药材，如姜，紫苏，桂枝，麻黄，艾叶，丁香，豆蔻等。