嗓子烫伤一般3-4天能够恢复，如果是比较严重的烫伤，形成了溃疡，可能需要1-2周的时间恢复。烫伤以后要立即用冰水，没有冰水可以用凉开水来降温，避免继发的深部烫伤。
平时的饮食主要避免硬和烫的东西，尽量以流食和半流食为主，可以喝牛奶、豆浆、果汁以及稀饭、面条等。一般来说，烫伤比较轻微，不需要用药物治疗，可以喷西瓜霜，如果形成了溃疡，可以用溃疡贴或者是重组人表皮生长因子凝胶。